10 DIÉTÁS DESSZERT

LETÖLTHETŐ E-BOOK

7

RÓLAM

Mészáros Ildi

Több, mint 20 év tapasztalataiból és táplálkozási szakemberként megszerzett tudásomból alkottam meg egy olyan rendszert, amely számodra is segít elérni és fenntartani a kívánt célt. Eleinte autodidakta módon képeztem magam,  2018 óta rendelkezem okleveles táplálkozási tanácsadó képesítéssel. Folyamatosan tanulok, mert tudom, hogy fontos a papír, viszont ennél sokkal fontosabb, hogy valójában hogyan működik a rendszer a gyakorlatban. Emellett 2017-ben nyitottuk meg saját Power Plate mozgásstúdiónkat, ahol aktívan részt veszek az edzések tartásában is.

VÉGZETTSÉGEIM

  • Életmód- és Táplálkozási tanácsadó
  • Sporttáplálkozás, táplálék kiegészítés
  • Hormonális Táplálkozási tanácsadó
  • Laborleletek értékelése
  • Metabolikus tanfolyam gyakorlati kurzus
  • Emelt szintű laborelemzés
  • Hormonrendszer összefüggései 
  • Nőgyógyászati betegségek
  • Mellékvese kimerültség alternatív kezelése

LÁTOD?

ÉN is jártam a TE cipődben!

Hozzád hasonló hétköznapi ember vagyok idén töltöm be a 39. életévemet. Életem során többször is megtapasztaltam milyen küzdeni a túlsúllyal. Jó pár évvel ezelőtt +35 kg súlyfeleslegem volt, amit a fogamzásgátló által okozott teljes hormonháztartásom felborulása eredményezett. Ekkor már tudtam, hogy nem csak azért kell változtatnom, mert nem tetszik, amit a tükörbe látok, hanem az egészségem is kockáztatva van. Igazán itt kezdődött  a táplálkozás és sport iránti komolyabb érdeklődésem. Már akkor meg szerettem volna érteni és tudni akartam az okokat, összefüggéseket és a legfontosabb, hogy mit tehetek magamért, az egészségemért és a vágyott alakért. Hosszú utat bejárva sikerült megoldást találnom! Ennek köszönhetően 1,5 év alatt sikeresen lefogytam és sikerült megszabadulnom a 35 kg feleslegtől és azóta is tudom tartani a súlyomat. Sikereimet látva sokakat motiváltam és érdeklődtek, hogy csináltam és ekkor döntöttem el, hogy másoknak is segíteni szeretnék