Inzulinrezisztencia?
PCOS?
VAN MEGOLDÁS!

Ne vessz el a gyors fogyást ígérő csodaszerek, shake-ek, tabletták útvesztőiben!
Olvass tovább!

A Diétás Étrend.hu személyre szabott

IR GOLD PROGRAMja a térkép!

NEM hozott eredményt a 160 grammos diéta?

A személyre szabott Inzulinrezisztencia étrendemmel megmutatom neked a pontos irányt, ami a legrövidebb út az egészségesebb életedhez és a  fogyáshoz.
Szerezd vissza az egyensúlyt az életedben, élj a hormonjaiddal összhangban.

Hosszú ideje hormonális problémákkal küzdesz?

Sok mindent próbáltál már, de nem sikerült megoldani?

ISMERŐSEK AZ ALÁBBI PROBLÉMÁK ?

N

Nem tudok lefogyni, bárhogyan is próbálkozok

N

Ingadozik a vércukorszintem

N

Állandóan éhesnek érzem magam

N

Folyamatosan hasi diszkomfort érzésem van

N

Nem tudok teherbe esni

N

Férfias szőrösödésem, hajhullásom van, kopaszodok

N

Édesség! Minden nap!!!

N

Rendszertelen vagy kimaradozó menszeszem

N

Zsíros, pattanásos, aknés a bőröm

N

Endometrózisom van

N

Policisztás Ovárium Szindrómám van (PCOS)

N

Inzulinrezisztens vagyok

N

Nem tudok lefogyni, bárhogyan is próbálkozok

N

Ingadozik a vércukorszintem

N

Állandóan éhesnek érzem magam

N

Folyamatosan hasi diszkomfort érzésem van

N

Nem tudok teherbe esni

N

Férfias szőrösödésem, hajhullásom van, kopaszodok

N

Édesség! Minden nap!!!

N

Rendszertelen vagy kimaradozó menszeszem

N

Zsíros, pattanásos, aknés a bőröm

N

Endometrózisom van

N

Policisztás Ovárium Szindrómám van (PCOS)

N

Inzulinrezisztens vagyok

Több problémára is helyeseltél?

Akkor jó helyen jársz!

Bizonyára te is túl sokáig kerested rossz helyen a megoldásokat és a gyógyuláshoz vezető utat, így szükségtelenül hosszú időn át szenvedtél!

Mégis, mi a megoldás?

A személyre szabott funkcionális táplálkozás, ami a célunknak megfelelő táplálkozást jelent, célunk pedig lehet ilyen tekintetben többek között az egészség, a hormonális egyensúly, a magas energiaszint, a jó életminőség és az áhított megjelenés elérése.

Én pedig tudok neked ebben segíteni.

MIÉRT EGYEDÜLÁLLÓ AZ

IR GOLD PROGRAMOM?

9

Mert segítek,

hogy megértsd miért vannak a fenti tüneteid, problémáid, és megmutatom mit tehetsz ellene.

9

Mert nem egy sablon alapján dolgozom,

hanem a Te problémádnak, célodnak és életmódodnak megfelelően készítek egyedi személyre szabott étrendet.

9

Mert évek óta

foglalkozom a hormonális problémák hátterében álló okokkal, és a lehetséges kezelésekkel.

9

Mert többféle hormonális problémával

küzdő vendégemnek segítettem már az elmúlt évek során.

9

Mert rengeteg idő összeszedni

ezt a mennyiségű információt, tudást, ami a megoldáshoz szükséges és laikusként könnyű elveszni az egymásnak ellentmondásos információk közt.

9

Mert a legjobbaktól tanultam

akik több évtizede foglalkoznak nőkkel, és találkoznak rengeteg hormonális problémával.

9

Mert több ezer óra munka és tanulás

van mögöttem, egy évtized tudása és tapasztalata alapján állítom össze a számodra szükséges étrendet és a szükséges életmódbeli változtatásokat.

Nézd meg közelebbről, miben más és miért jó neked az IR GOLD PROGRAMOM:

Több, mint 100 kérdésből álló, részletes kérdőív

Szeretnélek megismerni a kérdőívem alapján, ahol felmérem az esetleges egészségügyi problémáidat, a jelenlegi étkezési és életmódbeli szokásaidat.

Online konzultáció velem

Az online konzultáció alkalmával részletesebben kiértékeljük a kérdőívben leírtakat. Valamint szakzsargontól mentesen elmagyarázom a szükséges változtatások miértjeit.

Személyre szabott, életvitelnek megfelelő étrend

Rád szabva meghatározom a szükséges tápanyagokat, ásványi, valamint vitamin mennyiségeket a célod eléréséhez. Melyeket könnyen be tudsz építeni a mindennapjaidba és hosszútávon is tudod tartani.

Normál ütemű, kiszámítható fogyás

Étrendemmel tartós és biztonságos fogyást érhetsz el (0,5-1,5 kg hetente), természetesen figyelve arra, hogy a hormonháztartásod ne károsodjon, ne lépjen fel jojó effektus és vitaminhiányos állapot.

Változatos, könnyen elkészíthető ételek

Nem kell többé drága fogyókúrás termékekre költened fölöslegesen. Az étrendben található ételek könnyen beszerezhető alapanyagokból állnak, amiket a legközelebbi közértben is megtalálsz. Kevés időráfordítást igényel valamint a fantáziádra és a kreativitásodra van bízva elkészítésük.

Heti kapcsolattartás 16 héten keresztül

Végigsegítelek az úton, amíg önállóan képes nem leszel az életmódod szerint élni. A menet közben felmerülő esetleges nehézségeken átlendítelek, így elkerülheted, hogy idő előtt feladd.

Előnyös szokások kialakítása

Segítek a hozzám fordulóknak megtanítani, hogy milyen táplálkozással hozhatják ki magukból a maximumot az élet minden területén.

Pozitív egészségügyi hatások

Az étrendem segít az egyoldalú, esetleges hiányos táplálkozásod miatti egészségügyi problémák javításában illetve, hogy a meglévő problémáid ne súlyosbodjanak.

MILYEN TÜNETEK ÉS PROBLÉMÁK ESETÉN ÉRDEMES AZ IR GOLD PROGRAMOT VÁLASZTANOD?

Azoknak ajánlom akik az alábbi problémák valamelyikével küzdenek:

N

Inzulinrezisztencia

N

PCOS

N

Miómák

N

Petefészek ciszták

N

Endometriózis

N

Pajzsmirigy problémák

N

Súlyproblémák

N

PMS

N

Alacsony libidó

N

Acne, rosacea

N

Álmatlanság

N

Ételek utáni sóvárgás

BÓNUSZKÉNT, HA MOST CSATLAKOZOL A PROGRAMHOZ AJÁNDÉKBA KAPOD:

BÓNUSZ 1: 30 PERCES TELEFONOS KONZULTÁCIÓ

Ahhoz, hogy még jobban megismerhesselek, az online konzultáció helyett telefonon fogunk beszélni, ahol átbeszéljük az IR GOLD PROGRAMMAL kapcsolatos alapokat és természetesen kérdezésre is lesz lehetőséged tőlem.

ÉRTÉKE: 20 000 Ft.

 

BÓNUSZ 2: DIÉTÁS ÉTREND.HU 100+ DIÉTÁS RECEPT E-BOOK

Változatos és egészséges receptek egész tárháza lesz a tiéd ezzel az e-bookkal. Tematizáltan (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora) megtalálhatsz benne, több, mint 100 receptet az egészséges és diétás fajtából, könnyen és gyorsan elkészíthető formában.

ÉRTÉKE: 4 990 Ft.

BÓNUSZ 3: PULSE ONLINE WORKOUT - KEZDŐ CSOMAG

Ez a 14 db 30 perces videókból álló, otthon végezhető edzésprogram tökéletes kiegészítője az IR GOLD PROGRAM-nak. Mellyel együttesen elérheted a kitűzött célod. Saját testsúlyos és minimális eszközigényű edzéseket tartalmaz.

ÉRTÉKE: 11 990 Ft.

IR GOLD PROGRAM

Mit tartalmaz a csomag:

N

Személyre szabott Inzulinrezisztencia Étrend

N

BÓNUSZ 1: 30 perces telefonos konzultáció

(ÉRTÉKE: 20.000 Ft.)

N

BÓNUSZ 2: Diétás Étrend Recept e-book

(ÉRTÉKE: 4.990 Ft.)

N

BÓNUSZ 3: PULSE videós edzésprogram

(ÉRTÉKE: 11.990 Ft.)

Összesen 71.970 Ft. helyett most

39 990 Ft.

Mi a garancia rá, hogy nálad is működnek a fent leírtak?

ÉN magam vagyok a GARANCIA rá, ugyanis…

N

100% EREDMÉNY GARANCIA

Ha teljesen betartasz mindent, amit az általam megírt személyre szabott IR étrendben találsz, GARANTÁLOM, hogy lesz eredménye.

N

ELKÉSZÍTÉSI IDŐ GARANCIA (10-13 munkanap)

Biztos lehetsz benne, hogy a megadott határidőig elkészítem az étrended, ezt is GARANTÁLOM.

N

MINDEN KÉRDÉSEDET MEGVÁLASZOLOM GARANCIA

Nincs hülye kérdés, nincs amatőr kérdés. A témával kapcsolatban bármilyen kérdést GARANTÁLTAN feltehetsz!

MIT FOGSZ MONDANI, HA ELKEZDED A SZEMÉLYRE SZABOTT IR GOLD PROGRAMOT:

A férjednek/párodnak ezt fogod mondani:

Figyelj Drágám! Mostantól soha többé nem fogom azt mondani, hogy elégedetlen vagyok magammal és nem vásárolok össze-vissza mindenféle csodabogyót, teát vagy shake-et. Jah és ezentúl bármikor és bárhova mehetünk, mert lesz amit fel tudok venni… , mert rám jönnek a régi ruháim!

A barátnőidnek ezt fogod mondani:

Figyeljetek Csajok! Most már bármikor szívesen elmegyek veletek szórakozni, beszélgetni és nem kell arra hivatkoznom, hogy fogyókúrázom. Próbáljátok ki Ti is és köszönjétek meg, hogy szóltam róla! Hiába, nekem mindig igazam van!

És magadnak ezt fogod mondani:

Büszke vagyok magamra, mert tétovázás nélkül meghoztam egy döntést, ami utána az egész életemet pozitívan befolyásolja. Az egészségem ennyit biztosan megért, úgyhogy elégedett vagyok! Éljenek a kiegyensúlyozott nők!

HOZZÁD HASONLÓ VENDÉGEIM, AKIK MÁR SIKERREL VÉGIGCSINÁLTÁK AZ IR GOLD PROGRAMOMAT:

RÓLAM

Mészáros Ildi

Több, mint 20 év tapasztalataiból és táplálkozási szakemberként megszerzett tudásomból alkottam meg egy olyan rendszert, amely számodra is segít elérni és fenntartani a kívánt célt. Eleinte autodidakta módon képeztem magam,  2018 óta rendelkezem okleveles táplálkozási tanácsadó képesítéssel. Folyamatosan tanulok, mert tudom, hogy fontos a papír, viszont ennél sokkal fontosabb, hogy valójában hogyan működik a rendszer a gyakorlatban. Emellett 2017-ben nyitottuk meg saját Power Plate mozgásstúdiónkat, ahol aktívan részt veszek az edzések tartásában is.

VÉGZETTSÉGEIM

  • Életmód- és Táplálkozási tanácsadó (Weider Professional Fitness Trainer)
  • Sporttáplálkozás, táplálék kiegészítés (Weider Professional Fitness Trainer)
  • Hormonális Táplálkozási tanácsadó (Weider Professional Fitness Trainer)
  • Laborleletek értékelése (Dr. Csomai Zita-Helicastudio)
  • Metabolikus tanfolyam gyakorlati kurzus (Weider Professional Fitness Trainer)
  • Emelt szintű laborelemzés (Dr. Csomai Zita-Helicastudio)
  • Hormonrendszer összefüggései (Dr. Csomai Zita-Helicastudio)
  • Nőgyógyászati betegségek (Dr. Csomai Zita-Helicastudio)
  • Mellékvese kimerültség alternatív kezelése (Sziráki Ágnes)

LÁTOD?

ÉN is jártam a TE cipődben!

Hozzád hasonló hétköznapi ember vagyok idén töltöm be a 39. életévemet. Életem során többször is megtapasztaltam milyen küzdeni a túlsúllyal. Jó pár évvel ezelőtt +35 kg súlyfeleslegem volt, amit a fogamzásgátló által okozott teljes hormonháztartásom felborulása eredményezett. Ekkor már tudtam, hogy nem csak azért kell változtatnom, mert nem tetszik, amit a tükörbe látok, hanem az egészségem is kockáztatva van. Igazán itt kezdődött  a táplálkozás és sport iránti komolyabb érdeklődésem. Már akkor meg szerettem volna érteni és tudni akartam az okokat, összefüggéseket és a legfontosabb, hogy mit tehetek magamért, az egészségemért és a vágyott alakért. Hosszú utat bejárva sikerült megoldást találnom! Ennek köszönhetően 1,5 év alatt sikeresen lefogytam és sikerült megszabadulnom a 35 kg feleslegtől és azóta is tudom tartani a súlyomat. Sikereimet látva sokakat motiváltam és érdeklődtek, hogy csináltam és ekkor döntöttem el, hogy másoknak is segíteni szeretnék

 

FONTOS: EZ A 16 HÉT NEM LESZ KÖNNYŰ – BELE KELL TENNED A MUNKÁT, RÁADÁSUL…

…nem is való mindenkinek. Melyik felsorolásban ismersz magadra?

Neked AJÁNLOM, ha

R

tartós egészséges fogyást szeretnél elérni

R

szeretnéd megszüntetni a betegsége(i)d okát és nemcsak a tüneteit kezelni

R

szeretnéd elkerülni a cukorbetegséget vagy a betegséged súlyosabb szövődményeit

R

eleged van az önsanyargatásokból és a “jojó effektusból”

R

“Egyedül nem megy!” – Segítségre és motivációra van szükséged az életmódváltásodhoz

Neked NEM ajánlom, ha

Q

 gyors fogyást keresed és nem vagy hajlandó változtatni a rossz szokásaidon

Q

megelégszel a gyógyszerrel és a tüneteid kezelésével

Q

“egyszer élünk” címszó alatt nem szeretnél egészséges életmódot folytatni

Q

már nem hiszel abba, hogy bármi is segíthet a célodat elérni

Q

segítség nélkül tovább próbálkozol instant megoldást kínáló módszerekkel

Q

ha folyton kifogásokat keresel és mentegetőzöl

 RENDELD MEG AZ IR GOLD PROGRAMOT

Itt a térkép, ami elvezet a CÉLodhoz!

IR GOLD PROGRAM

– 16 hetes program –

Kinek ajánlott:

Azok számára akik az alábbi problémák valamelyikével küzdenek:

  • Inzulinrezisztencia
  • Pajzsmirigy alulműködés, túlműködés, Hashimoto
  • PCO/PCOS
  • Endometriózis, mióma
  • Változó kor, menopauza

– 1-2 hormon gond esetén választható –
(pl. IR + PCOS)

MIT TARTALMAZ A CSOMAG

• Online kérdőív, mely alapján felmérem a jelenlegi étkezési szokásaidat és az alakformálási célodat

• Hormonális, anyagcsere és emésztőrendszeri állapotfelmérő kérdőív

• Anyagcsere típus meghatározás

• A meglévő laborleletek elemzése

• Táplálkozás beállítása (súlytartáshoz, súlycsökkentéshez, hízáshoz)

• Személyre szabott étrend – ételintoleranciákat figyelembe véve (pl. glutén és laktóz)

• Pontos kalóriabevitel és makró tápanyag meghatározása

• Napi többszöri étkezés mennyiségek meghatározásával

• Heti kapcsolattartás (kontroll) 16 héten keresztül

• Vitamin és ásványi anyag javaslat egyénileg meghatározva

• Fejlődési táblázat

BÓNUSZ 1: 30 perces telefonos konzultáció – ÉRTÉKE: 20 000 Ft.
BÓNUSZ 2: 100+ DIÉTÁS RECEPT E-BOOK – ÉRTÉKE: 4 990 Ft.
BÓNUSZ 3: 14 db 30 perces otthoni videós edzésprogram – ÉRTÉKE: 11 990 Ft.


Az elkészült étrended pdf formátumban fogod megkapni e-mailen, így akár telefonodról is bármikor elérheted, de ki is tudod nyomtatni.

Az általam elkészített étrend megfelelő a testsúlyodnak 15%-nak megváltozásáig. Ezután új étrend és tanácsadás szükséges. Abban az esetben is, amennyiben jelentősen módosul a célod, az aktivitásod ,a körülmények vagy kiderül bármilyen egészségügyi probléma, intolerancia vagy allergia. Minden más esetben az étrend korlátlan ideig követhető. Visszatérő vendégeknek soron kívüli bekerülési lehetőséget és 25% kedvezményt biztosítok.

A program ára:

39 990 Ft.

3

Következő jelentkezési lehetőség:

2021. Március 14.

TEENDŐID: 

1,

Add meg az adataidat a baloldali megrendelő űrlapon és kattints a MEGRENDELEM gombra.

2,

A számlázz.hu által e-mailen, automatán kiküldött számlát egyenlítsd ki bankkártyával vagy átutalással.

3,

Miután megtörtént a számla kiegyenlítése, elküldöm részedre e-mailen a részletes kérdőívet és a további információkat.

4,

Ezután e-mailen fogjuk egyeztetni a 30 perces konzultációnk időpontját.

5,

Majd miután minden további szükséges információt megkaptam, a megadott határidő garancián belül megkapod a rád szabott étrended. 🙂

 A számlán feltüntetett ár alanyi adó mentes! Ha nem érkezne meg a számla/díjbekérő 1-2 órán belül, akkor kérlek írj az  info@dietasetrend.hu email címre.

AZ ALÁBBI KIZÁRÓ OKOK MIATT NEM TUDOM VÁLLALNI A SZEMÉLYRE SZABOTT DIÉTÁS ÉTRENDED ELKÉSZÍTÉSÉT: 

  •  18 évet be nem töltött életkor
  • Terhesség
  • Amennyiben kórházi kezelés vagy orvosi felügyelet alatt állsz
  • Komoly műtéti beavatkozás előtt / után vagy (pl. szervátültetés, szívműtét, rákos megbetegedés, veseműtét stb.)
  • Hiányzó szerv (pl. vese) esetén vagy fordított mellkasi/hasi szervek esetén
  • Keresztallergia
  • Húsmentes étrend igénylés (Vegán, Vegetáriánus stb.)
  • Autoimmun betegség (Hashimoto kivételt képez, ugyanis ennek állapota megfelelő étrenddel és életmóddal nagy eséllyel javítható.)
  • Hormonkezelés (A pajzsmirigy alul- és túlműködés és a PCO/PCOS kivételt képez a hormonális betegségek között, ugyanis ezek állapota megfelelő étrenddel és életmóddal nagy eséllyel javítható.)
  • Vesebetegség, májbetegség, tartós emésztőrendszeri betegség (pl. felszívódási problémák)
  • Evészavar esetén (anorexia, bulimia, orthorexia nervosa)
  • 1-es típusú cukorbetegség, inzulinnal kezelt 2-es típusú cukorbetegség

Ha összetett hormonális-, emésztőrendszeri-, menstruációs-, nőgyógyászati probléma áll fenn (3 vagy több hormon gond; pl. IR+PCOS+PM+Endometriózis), akkor a KOMPLEX HORMON CSOMAG keretein belül tudom vállalni az étrend megírását.

Amennyiben egyéb betegséged áll fenn vagy összetett ételallergia, akkor kérlek a rendelés leadása és fizetése előtt konzultálj velem e-mailen, hogy tényleg el tudom-e vállalni az étrended megírását. Írj ide: info@dietasetrend.hu

A személyre szabott étrend nem helyettesíti sem az orvosi diagnosztikát, sem az orvosi kezelést, csak kiegészítheti azt.

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

Felmerült még valami, amit nem tudsz? Itt választ kapsz rá!

Mi alapján lesz személyre szabott az étrendem?

Mint végzett táplálkozási szakember, a te általad megadott adatok és információk alapján készítem el számodra a diétás étrendedet. Így tudom veled a legjobb eredményt elérni. Azt gondolom, hogy valódi odafigyeléssel kell elkészülnie az étrend ajánlásodnak.
Több, mint 100 kérdésből álló kérdőív és az online konzultáció által megsimerlek téged, jelenlegi életvitelet, étkezési szokásaidat, esetleges betegségeidet és/vagy ételintoleranciáidat és ezeket figyelembe véve állítom össze a számodra legmegfelelőbb étrendet. 

Hogyan és milyen módon kapom meg a diétás étrendem?

A választott csomag kifizetése után kapsz tőlem egy részletes kérdőívet, amely pontos kitöltése után tudom megírni a személyre szabott étrended. Ez lehet néhány munkanap -amennyiben az EXPRESSZ módot is kérted – , vagy 10-13 munkanap is. Miután elkészült, e-book (pdf) formátumban, digitálisan fogod megkapni.

Miben különbözik a te étrended a neten található többi hasonlótól?

Az alábbiakban:

Teljesen személyre szabott programjaim vannak
Nem sablonokból dolgozom, hanem a válaszaid alapján kapod az étkeket
Elégedettség garanciát vállalok
Változatos ételek alkotják az étrendeket
Nem koplaltatlak, hanem megtanítalak egészségesen enni

GYÓGYSZER MELLETT IS ALKALMAZHATÓ-E AZ ÉTREND?

Természetesen igen. Sőt! Inzulinrezisztencia esetén a diéta, sport és esetleges gyógyszeres kezelés a gyógyuláshoz vezető út. .

Mennyit fogok fogyni a diétás étrenddel?

Fontos tudni, hogy inzulinrezisztencia esetén állandóan túl sok inzulin van a vérben és ha inzulin van a vérben testünk nem éget zsírt!

Így nem tudunk lefogyni sem! Ezért is szükséges, hogy egy személyre szabott, irányított táplálkozási útmutatást kövess.

A fogyásban nagyon sok egyéb tényező is közrejátszik, ezért nem lehet pontosan egy egzakt számot mondani, de étrendemmel, ha betartod az általam előírtakat heti 0,5-1,5 kg közötti súlyt tudsz veszteni.

Külföldön élek, jelentkezhetek?

Természetesen jelentkezhetsz, semmi akadálya. 🙂 Elektronikusan, pdf formátumban fogod megkapni az étrended. Bankkártyával vagy utalással tudsz fizetni.

Hogyan tudok fizetni?

Az IR GOLD PROGRAMot megvásárolhatod banki utalással vagy bankkártyás fizetéssel egyaránt. A megrendelés után kapsz egy számlát e-mailen.