BLACK FRIDAY NAPOK
KIHAGYHATATLAN AJÁNLATOK ÉLETMÓDVÁLTÓKNAK !
2024. november 29. - december 3. között
40 % KEDVEZMÉNY
90 NAPOS ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAM
40% KEDVEZMÉNNYEL
A Cseréld le Önmagad! 90 napos életmódváltó program 6 éve indult el, célom, hogy úgy tanítom meg a nőket életmódot váltani, hogy az ne az önsanyargatáson alapuljon, egyedi legyen, emelett pedig hosszú távon is alkalmazható.
Nem hiszek a fogyókúrákban. Ha sikerül is lefogyni, mivel visszatérünk a korábban berögzült rossz szokásainkhoz, garantáltan beindul a jojóeffektus és többet hízunk vissza, mint amennyit leadtunk. Majd a rengeteg kudarctól egyre jobban leépül az önbizalmunk és már nem is akarunk egy újabb életmódváltásba belevágni.
Ebben a 3 hónapos programban megtanítalak gondolkodni és olyan alapokat elsajátítani, amire később is tudsz építkezni a táplálkozásodra, aktivitásodra, alvásodra vonatkozóan. Ezen felül olyan időhatékonysági tippeket és recepteket mutatok, melyeket könnyedén be tudsz építeni a mindennapjaidba. A programban található ételek család-barát verzióban készültek, így az egész család számára fogyaszthatóak. A 12 hetes mentorációm alatt folyamatos segítséget nyújtok ahhoz, hogy minél jobban személyre szabva, a saját életviteledhez tudd igazítani a programot. Mint láthatod, ez a program RÓLAD szól.
A program pajzsmirigyproblémák, inzulinrezisztencia fennállása esetén is biztonsággal alkalmazható, glutén-, laktóz- és cukormentes ételeket tartalmaz.
30 % KEDVEZMÉNY
TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÁS
30% KEDVEZMÉNNYEL
Teljeskörű táplálkozási tanácsadásom egyénre szabott útmutatást nyújt az egészségesebb életmód eléréséhez. A 60 perces telefonos konzultáció során átfogóan megvizsgálom életstílusodat, táplálkozási szokásaidat, és céljaidat, hogy valóban személyre szabott és hatékony tanácsokat nyújtsak számodra.
Az egészséges életmód azonban nem csupán az étkezésről szól. A konzultáció során szó lesz az életvezetési szokásokról is, beleértve a stresszkezelést, alvási rutint, testmozgást és hidratációt. Ezen tényezők integrálása kulcsfontosságú a teljeskörű jólét eléréséhez.
Ez az 1 órás táplálkozási tanácsadás, azonban nem csupán egy adatgyűjtési folyamat, hanem egy interaktív beszélgetés és együttműködés, hogy együtt formáljuk meg a számodra optimális egészség stratégiát. A célom az, hogy nem csak táplálkozási szokásaidat fejlesszük, hanem segítsek kialakítani egy egészséges és kiegyensúlyozott életmódot hosszú távon.
20 % KEDVEZMÉNY
DIÉTÁS RECEPTGYŰJTEMÉNY E-KÖNYV
20% KEDVEZMÉNNYEL
Ezt a diétás receptgyűjteményt azzal a céllal állítottam össze, hogy segítséget nyújtsak azoknak, akik szeretnék javítani étkezési szokásaikat, és egészségesebb életmódot kialakítani illetve azoknak, akiknek már van egy kialakított étrendjük és annak repertoárját szeretnék színesebbé és variálhatóbbá tenni.
A receptgyűjtemény által szemléltetem, hogy az egészséges étkezés egyáltalán nem jelent unalmas vagy íztelen ételeket, és bemutatom, hogy a megfelelő alapanyagokkal és kreatív receptekkel az egészséges ételek is lehetnek ízletesek és változatosak.
Hivatásként fontosnak tartom ezt azért, mert az egészséges életmód nem csak a testünkre, hanem az egészségünkre is pozitív hatással van.
Remélve, hogy ez a gyűjtemény inspirálni és motiválni fog az egészségesebb és tudatosabb étkezés útján, és élvezettel fogod felfedezni az egészséges ételek sokszínűségét.
Az életmódváltás egy folyamat, és a receptgyűjteményben található egészséges alternatívák segítenek abban, hogy lépésről lépésre közelebb kerülj a kívánt célodhoz. Ne feledd, hogy minden apró változtatásnak is komoly hatása lehet az egészségedre.