Diétás Blog
A Diétás Blogban találod a cikkeimet étrendekről, életmódváltásról, testmozgásról és sok-sok kapcsolódó témával kapcsolatosan. Olvass bele!

Méregtelenítés: Tényleg szükséged van rá, vagy csak egy marketingfogás?
Miért beszél mindenki a méregtelenítésről? A „méregtelenítés” szinte mindenhol jelen van – reklámokban, influenszereknél, wellness termékek leírásaiban. A legtöbb ilyen méregtelenítő kúra drága, gyors megoldást

Hogyan kezdj bele az életmódváltásba? – Az első 6 lépés a tartós fogyáshoz
Készen állsz arra, hogy változtass az életeden, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Ne aggódj, nem vagy egyedül! Az életmódváltás sokak számára tűnik bonyolultnak és

Diétás császármorzsa egyszerűen és gyorsan [VIDEÓ]
Egyik kedvenc desszertem a Császármorzsa, ezért úgy gondoltam, hogy megsütöm ennek az isteni finom diétás verzióját, és a diétás császármorzsa receptjét is megosztom veled. Ennek

Karanténkutatás 2.0 – Újabb karanténkilók?
Eddig sem tettem és a jövőben sem szeretnék az írásaimban a vírushelyzettel foglalkozni, viszont most szembe jött egy olyan kutatás, ami közvetlenül kapcsolódik az általános

Újévi ételek – 3+1 étel, amit okvetlen egyél az újévben
A régi magyar hagyományaink szerint szilveszter napján és az újév első napján is különösen oda kell figyelnünk arra, hogy milyen ételeket fogyasztunk. Ha ugyanis nem

Inzulinrezisztencia tünetei, kezelése – Fogyás IR-esként? [LEÍRÁS]
Azért fontos figyelmet fordítanunk az inzulinrezisztencia tünetei kezelésére, mert az inzulinrezisztencia (IR), mint betegség, elég sokakat érint, lehet, hogy téged is, csak nem is tudsz