Diétás császármorzsa egyszerűen és gyorsan [VIDEÓ]
Egyik kedvenc desszertem a Császármorzsa, ezért úgy gondoltam, hogy megsütöm ennek az isteni finom diétás verzióját, és a diétás császármorzsa receptjét is megosztom veled. Ennek az ínycsiklandó, glutén- és cukormentes finomságnak az elkészítését meg is örökítettem és most boldogan megmutatom a lépéseket. Egyszerűen és gyorsan elkészíthető. Az összes hozzávalót, az elkészítés módját, a kalória és […]
Karanténkutatás 2.0 – Újabb karanténkilók?
Eddig sem tettem és a jövőben sem szeretnék az írásaimban a vírushelyzettel foglalkozni, viszont most szembe jött egy olyan kutatás, ami közvetlenül kapcsolódik az általános egészségmegőrzés témakörébe és azt gondolom, hogy ezt mindenképp érdemes elolvasnod. A NÉBIH, a Debreceni Egyetem GTK Marketing és Kereskedelem Intézet, és a TÉT Platform Egyesület második alkalommal végezte el a […]
Újévi ételek – 3+1 étel, amit okvetlen egyél az újévben
A régi magyar hagyományaink szerint szilveszter napján és az újév első napján is különösen oda kell figyelnünk arra, hogy milyen ételeket fogyasztunk. Ha ugyanis nem megfelelő újévi ételek kerülnek az asztalra, akkor nemcsak a szerencse, hanem az egészség és a bőség is nagy ívben elkerülhet bennünket az újévben. Éppen ezért elhoztam neked a következő három […]
Inzulinrezisztencia tünetei, kezelése – Fogyás IR-esként? [LEÍRÁS]
Azért fontos figyelmet fordítanunk az inzulinrezisztencia tünetei kezelésére, mert az inzulinrezisztencia (IR), mint betegség, elég sokakat érint, lehet, hogy téged is, csak nem is tudsz róla. A társadalmunk egyik leggyakoribb problémája. Világszerte járványosan terjed az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség is. Az egészségügyi világszervezet (WHO) előrejelzése szerint a következő évtizedben több, mint 50%-kal emelkedik […]
